De los “fundamentos” a la “forma”

El progresivo conocimiento y asimilación de las técnicas que se entrenan dentro del Kihon van complementándose y enriqueciéndose mediante la iniciación en los Katas, que conforman otra de las áreas de estudio del Karate.

Los Katas (“forma”, en japonés) son considerados como la esencia de este arte marcial ya que contienen todas las técnicas y estrategias del Karate-Do, que se ejecutan individualmente a través de conjuntos establecidos de movimientos de defensa y contraataque.

Actualmente, en el estilo Shotokan, se practican 27 formas, que pueden dividirse en básicos y superiores:

BÁSICOS:

♦ Teikyoku Shodan            ♦ Heian Shodan

♦ Heian Nidan                     ♦ Heian Sandan

♦ Heian Yondan                  ♦ Heian Godan

SUPERIORES:

♦ Bassai Dai                         ♦ Bassai Sho                         ♦ Chinte

♦ Gankaku                           ♦ Hangetsu                           ♦ Enpi

♦ Meikyo                             ♦ Kanku Dai                          ♦Kanku Sho

♦ Tekki Shodan                  ♦ Tekki Nidan                      ♦ Tekki Sandan

♦ Nijushiho                          ♦ Unsu                                  ♦ Jion

♦ Jiin                                    ♦ Jitte                                   ♦ Wankan

♦ Gojushiso Dai                  ♦ Gojushiso  Sho                  ♦ Shochin

Según su dificultad, los Katas están formados por secuencias que van desde los 20 hasta incluso los 70, o más, movimientos, en los que además hay que tener en cuenta factores como el equilibrio, la velocidad y la potencia. Por este motivo, dominar la ejecución de todos  ellos es bastante complicado y requiere tiempo, esfuerzo y, sobre todo, paciencia. Un ejemplo:

Kata de Karate estilo Shotokan

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Acerca de Club Deportivo Kuro Obi

Club Deportivo Kuro Obi. Ponte en forma practicando Karate o Goshin, relájate con el Tai Chi y disfruta del deporte de manera amena y diferente a la habitual. Conoce un poco más estas disciplinas a través de nuestro blog.
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